挽回婚姻：無(wú)法挽回的婚姻應(yīng)該怎么辦

　　婚姻，從來(lái)不是一場(chǎng)完美無(wú)缺的童話(huà)。這是油鹽醬醋里的磨合，也是磕磕絆絆里的發(fā)展。無(wú)法挽回的婚姻應(yīng)該怎么辦？當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不需要急于否認(rèn)這段關(guān)系，而是要找到合適的方式，讓愛(ài)再次回到正軌。下列七個(gè)方式，也許能夠幫助你拯救面臨危機(jī)的婚姻。

　　1. 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，了解對(duì)方的感受

　　許多矛盾的根源，不是因?yàn)橐庖?jiàn)分歧，而是因?yàn)槿鄙倭私?。如果你總是急于發(fā)表自己的看法，忽視了對(duì)方的感受，難題只會(huì)越積越多。

　　試著在爭(zhēng)執(zhí)時(shí)按下暫停鍵，先聆聽(tīng)對(duì)方的想法，回應(yīng)他的情緒，而非急著去辯駁。例如，當(dāng)對(duì)方說(shuō)“我覺(jué)得自己不被在乎”時(shí)，與其說(shuō)“我不是這樣想的”，不如回應(yīng)“我明白你有這樣的感受，我很抱歉讓你有這種感覺(jué)”。傾聽(tīng)是溝通的第一步，也是解決矛盾的重要橋梁。

　　2. 放下“勝負(fù)”，別讓婚姻變成試煉場(chǎng)

　　婚姻從來(lái)不是勝負(fù)的較量，而是兩個(gè)人共同解決問(wèn)題的過(guò)程。

　　在爭(zhēng)吵時(shí)，不能讓輸贏變成目標(biāo)，而是要聚焦于解決問(wèn)題。假如為了贏得一次爭(zhēng)論而打擊對(duì)方，最后失去的是感情。比如，當(dāng)爭(zhēng)論“誰(shuí)應(yīng)當(dāng)刷碗”時(shí)，不如換一種語(yǔ)調(diào)：“今天我來(lái)做家務(wù)，你可以休息一下?！睖厝岬匦膽B(tài)遠(yuǎn)比強(qiáng)硬的爭(zhēng)論更容易讓雙方達(dá)成共識(shí)。

　　3. 注重儀式感，讓感情再次提溫

　　試著為對(duì)方準(zhǔn)備一些小驚喜，例如在普通的一天為他做一道特別的菜，或是在紀(jì)念日寫(xiě)一張手寫(xiě)信。還能夠計(jì)劃一次短途旅行，追憶初遇的甜蜜。就算只是一個(gè)小小的相擁或是一句真心的贊美，都能讓婚姻多一分溫暖與甜蜜。

　　4. 分擔(dān)責(zé)任，成為彼此的合伙人

　　婚姻不是一個(gè)人的獨(dú)角戲，而是兩個(gè)人共同運(yùn)營(yíng)的“合伙企業(yè)”。

　　家務(wù)分配、經(jīng)濟(jì)規(guī)劃、孩子教育，這些事如果一方總是承擔(dān)更多，時(shí)間久了自然會(huì)累計(jì)不滿(mǎn)。因此，不妨分配任務(wù)，把壓力分擔(dān)開(kāi)。比如，“周末的家務(wù)我們可以一起完成，夜里一起做頓簡(jiǎn)單的晚餐。”共同承擔(dān)責(zé)任，既能緩解壓力，也能促進(jìn)感情。

　　5. 接受對(duì)方的不完美，學(xué)會(huì)包容

　　無(wú)法挽回的婚姻應(yīng)該怎么辦？在婚姻中，沒(méi)人是完美的。柴米油鹽的現(xiàn)實(shí)里，許多人的缺點(diǎn)和問(wèn)題已經(jīng)是不可動(dòng)搖，比如有的人總是忘掉熄燈，有些人喜歡亂丟衣服。這些缺點(diǎn)看似瑣碎，卻將會(huì)成為生活中的“矛盾放大鏡”。

　　但與其改變對(duì)方，不如試著接受對(duì)方的不完美。例如，他總會(huì)亂堆物品，那么你可以為他準(zhǔn)備一些整理盒;假如他話(huà)不多，不妨接受他的沉默，把更多的時(shí)間留給自己的興趣?；橐龅男腋?，從不都是基于完美之上，而是寬容不完美的智慧。

　　6. 保持獨(dú)立，讓愛(ài)維持呼吸感

　　婚姻需要親密，也需要距離感。過(guò)分依賴(lài)或控制會(huì)使婚姻變得壓抑，適度的單獨(dú)反倒能讓關(guān)系更有彈性。

　　維持個(gè)人興趣愛(ài)好，給彼此一些獨(dú)處的空間。例如，他喜歡打球，你可以趁此機(jī)會(huì)約上朋友去喝下午茶。擁有自己社交圈和精神追求，不僅讓你更有吸引力，也讓對(duì)方更加珍惜你。

　　7. 堅(jiān)持深度溝通，讓感情保持溫度

　　婚姻里的冷淡，往往是從失去溝通開(kāi)始。多忙的生活，也要為對(duì)方留下一段“對(duì)話(huà)時(shí)間”。

　　每天給彼此十分鐘，聊聊生活中的趣事、對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，甚至只是一句“今日你過(guò)得怎么樣?”這樣的小交流，也能在不知不覺(jué)中拉近彼此的距離。深度溝通不是繁雜的談判，而是用心傾聽(tīng)，用愛(ài)回應(yīng)。